Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem cyklu menstruacyjnego. Przeważnie rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten ma miejsce przedwcześnie lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też fizjologiczny etap, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
